Schön das Du da bist und herzlich willkommen!
Aus ayurvedischer Sicht ist eine Reinigung im Frühling oder im Herbst optimal. In der Frühlingsphase welche der Kapha Zeit entspricht, bedeutet, dass alles was wir in der kalten Winterzeit angesammelt haben, sich unangenehm bemerkbar macht und jetzt verändertwerdenkann. Symptome wie Frühjahrsmüdigkeit, Trägheit, Fettpölsterchen, Erkältungen, Verlust von Ausdauer und Kraft
Wenn der Sommer sich dem Ende neigt und wir in die Herbst Phase kommen, gilt es die angesammelte Sommer Hitze eine Pitta Zeit, sanft aus zuleiten um gut und vital in die Winterzeit zu gehen.
Wie Du mit all diesen körperlichen Unannehmlichkeiten mit köstlichen Rezepten und Ayurvedischen Anwendungen entgegenwirken kannst zeige ich Dir hier in diesem Kurs.
Deine Irmi
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Jetzt ist genau die richtige Zeit Dir Gutes zu tun, für Dich gut zu sorgen.
- Regelmäßigkeiten entwickeln
- Deine Verdauung zu regulieren
- Deinen Stoffwechsel zu aktivieren
- Angesammelte Toxine sanft aus zuleiten
- Dein Idealgewicht zu erreichen- zu optimieren
- Deine Bedürfnisse neu zu definieren