Mein Geschenk für dich
Ayurveda Tages Routine
Du kannst sofort damit starten und deine Gesundheit mit der Ayurvedischen Gesundheitslehre starten. Probiere dich aus!
Ayurveda Massage & Therapie
Irmi Wallner Ayurveda Therapeutin
Berührung - ein Grundbedürfnis
Fühlen, Spüren, Massage, Therapie
NATÜRLICHE GESUNDHEIT durch Berührung und klaren Entscheidungen
Gesundheit ist der natürliche Zustand unseres Körpers. Das Hauptziel all meiner Massagen ist es, dir die optimale Therapie zu bieten, um deine ayurvedische Anlage zu erkennen und deinen Körper dabei zu unterstützen, ein natürliches Gleichgewicht zu erreichen oder wiederherzustellen.
Berührung wird oft vernachlässigt und in der Regel nicht als grundlegendes Bedürfnis betrachtet, obwohl sie eine essentielle Komponente für die Erhaltung der Gesundheit ist. Doch tatsächlich ist sie für uns alle von großer Bedeutung. Fühle mal rein, wie wunderbar eine Umarmung sein kann.
Die Auswirkungen sind weitreichend und gehen über rein körperliche Empfindungen hinaus. Sie können auch weitgehend deine Zufriedenheit und deinen Erfolg in allen Bereichen des Lebens beeinträchtigen.
Meine Massagen und Kur-Begleitungen sind darauf ausgerichtet, dich individuell zu begleiten und die natürliche Vitalität deines Körpers zu stärken und zu bewahren.
Angebote – Formate – Leistungen
First Treatment
Erst Termin in meine Praxis Deep Touch im Mandala Hof /1.Bezirk Ich nehme ich mir Zeit, Dich kennen zu lernen, um die Anwendungen optimal auf deine generelle und momentane Situation abstimmen zu können.
Gespräch, Anamnese, Massage, Beratung, Empfehlung, Geschenk.
Re-Fresh
Bleib dran: Pflege deinen Körper und kläre deinen Geist. Fokussiere dich auf die Ausrichtung der Elemente und Stabilität. Wähle deine Intention mit Deep Touch? Stabilität, Leichtigkeit, Ausdehnung und Zentrierung
Nimm an, gib ab, lass los, und komm neu an.
Kuren
Eine ambulante Reinigungskur unterstützt dich bei der Reinigung der Körpergewebe und Steuerorgane sowie bei der Transformation von geistig-seelischen Anteilen.
Altlasten von verschütteten und unverarbeiteten psychopathogenen Stoffen dürfen sich verabschieden.
Irmi Wallner
Ayurveda Expertin/Therapeutin
In der langjährigen Zusammenarbeit mit der Psychiaterin Dr. Therese Augsburger, erfuhr ich was es genau bedeutet, wenn die körperlichen Ebenen mit den seelischen Ebenen gleichzeitig behandelt werden.
Seit dieser Zeit trage ich ein starkes Bedürfnis in mir, Menschen zu begegnen, sie in verschiedensten Lebenssituationen zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ihre eigenen Potentiale zu finden. Menschen meine Fürsorge zugutekommen lassen und ihnen wohlwollend und ehrlich zu begegnen – dies liegt mir sehr am Herzen.
Warum Deep Touch?
Das Logo symbolisiert den Weg in die eigene Freiheit – stellvertretend für den Lebensweg.
Das Logo meiner Praxis symbolisiert den Weg in die eigene Freiheit – stellvertretend für den Lebensweg. Der Weg beginnt im Zentrum der Spirale, welches den Moment der Geburt darstellt. Die Knoten, Windungen und Wege symbolisieren die Erfahrungen, Erkenntnisse und Erfolge im Leben. Auf diesem Weg zur Bewusstheit werden wir uns unserer Umgebung klarer und bewusster, was uns ermöglicht, zu wachsen und uns auszudehnen. Schließlich münden unsere Erfahrungen und deren Erkentnisse in die gerade Linie. An dieser Stelle angekommen, erfahren wir vollständigen Frieden und Harmonie.
Die drei Punkte stellen die Verwirklichung des vollen Bewusstseins dar. Ich bezeichne es als Coming HOME!
Das Bewusstsein, und die möglichen innere Anspannungen sind im Körper gespeichert. Nun ermöglichen uns Erfahrungen, langsame und achtsame Veränderungen durch ein bewusstes Loslassen. Dies kann zwar schmerzhaft sein, führt jedoch zu einer Veränderung und Transformation, indem die Ursachen von unterschiedlichen Themen bis Schmerzen erkannt und in kleinen Schritten gewandelt werden.
Tiefe, Intensität,
Vertrauen, Erfahrung, Individualität
Am Ende liegt die Veränderung bei dir, während ein sicherer Raum geschaffen wird, um diese Reise zu ermöglichen.
Das bewusste Vitalitätsmanagement im Ayurveda
Es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur physischen Selbstführung, der darauf abzielt, deinen Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen und das volle Potenzial von dir zu entfalten.
Der Körper lügt nie
Physische Selbstführung ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit, besonders wenn wir uns auf die Prinzipien des Ayurveda beziehen. In der ayurvedischen Therapie und Massage spielen drei Hauptkomponenten eine wichtige Rolle: Pflege-Massage, Entspannungstechniken, Atempraktiken, Bewegung und individuelle Ernährung.
Massage und Entspannungstechniken sind entscheidend, um die Körper-Geist-Verbindung zu stärken und den allgemeinen Stress abzubauen. Bei ayurvedischen Massagen, verwenden ich spezielle Öle und Techniken, um die Muskeln zu entspannen, den Geist zu beruhigen und den Energiefluss im Körper zu fördern. Diese Massageformen helfen dabei, Spannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Atempraktiken sind ein weiterer wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Selbstführung. Durch bewusstes Atmen können wir unsere Lebensenergie, oder Prana, steuern und harmonisieren. Pranayama-Übungen, wie Nadi Shodhana (Wechselatmung) und Kapalabhati (Feuer Atem), werden verwendet, um den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und den Körper zu reinigen.
Ernährung – du bist, was du verdaust
Auch die Ernährung ist eine zentrale Rolle im Ayurveda. Eine ausgewogene Ernährung, die auf deine individuelle Anlage ab-gestimmt ist, kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Doshas im Körper zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Ayurvedische Ernährungsprinzipien betonen die Bedeutung von frischen, saisonalen Lebensmitteln, sowie die richtige Kombination von Nahrungsmitteln, um die Verdauung zu fördern und die Nährstoffaufnahme zu maximieren.
Bewegung ist auch im Ayurveda von großer Bedeutung. Es geht nicht nur darum, regelmäßig Sport zu treiben, sondern auch darum, die richtige Art von Bewegung für deinen Körper und deine Konstitution zu wählen. Yoga und Faszien Übungen ist eine hervorragende Möglichkeit, Bewegung in deine Routine zu integrieren, da es nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist beruhigt und das Energiesystem ausbalanciert. Viele Schmerzpunkte sind im faszialen Gewebe vorhanden.
Insgesamt ist das bewusste Vitalitätsmanagement im Ayurveda ein ganzheitlicher Ansatz zur physischen Selbstführung, der darauf abzielt, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen und das volle Potenzial des Lebens-von dir zu entfalten.