Daily Ayurveda Routine

Es bringt dir gute Ergebnisse.

Wer mit Ayurveda sich beschäftigt, langsam vertraut, wird verstehen, dass eine gesunde ayurvedische Lebensweise von einer strukturierten Tagesroutine abhängt, wobei der größte Teil bereits am Morgen vor dem Frühstück stattfindet. Es gibt Handlungen die fast allgemein gelten, andere werden angepasst, an die Jahreszeiten und an die vorherrschenden Bedingungen. Sowie die Elemente in Dir.